ダイエット

私にとって”やっても無駄”の最たるものはダイエットかもしれません。いつでも人の集まることの多い年末年始やお盆の時期になると必ずと言っていいほど体重が増加します。人が集まるときにはおいしいものを用意しますし、食事に行くことも増えます。楽しい雰囲気に流されてついつい食べ過ぎるのです。週末に一人で何もすることがないと、思いついたように（本当は自分が食べたいために）家族においしいものを食べてもらおうとお菓子や（食事のメニュー以外に）料理を作ってしまいます。ウォーキングに行ってもおいしそうなお店があれば入ってしまいます。ピアノや縫物に集中している時は食欲も全くなくなるので、それが一番のダイエットかもしれませんね